lunes, 16 de marzo de 2020

Naturaleza, actividad física y saud

1. Naturaleza y salud: una alianza necesaria
Los estudios científicos que demuestran los beneficios para la salud del contacto regular con espacios naturales y la realización de actividad física en ellos son cada vez más precisos y concluyentes, e incorporan numerosos aspectos relacionados con la salud física y mental. 

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2. Por qué jugar en la naturaleza de niños mejora la salud mental de adultos
Hay razones evolutivas, entre otras, por las que nuestro sistema nervioso echa de menos
los espacios verdes. Ir al artículo
3. Si quieres leer otras evidencias, y en inglés, aquí tienes otra publicación:
Evidence Statement on the links betweennatural environments and human health 2017