Buenas a todos, ¿con ganas de entrenar...?
Es importante que cuando busques entrenamientos o ejercicios para entrenar por tu cuenta, encuentres contenidos que sean seguros y preparados por profesionales de la actividad física y del deporte. Lo último que queremos es lesionarnos por seguir las indicaciones de “youtubers” o “instagramers” con poca o ninguna preparación.
Por ello te pongo por aquí algunos canales y perfiles de redes sociales totalmente fiables. Vamos, a entrenar!:
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