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domingo, 16 de noviembre de 2025

Guía de calistenia

 


- noviembre 16, 2025 No hay comentarios:
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Etiquetas: Calistenia, condición física, coordinación, ejercicios, entrenamiento, Fuerza, plan de entrenamiento, planificación, rutinas de entrenamiento, salud, sistemas y métodos de entrenamiento

domingo, 9 de noviembre de 2025

Qué comer antes, durante y después del entrenamiento

 


- noviembre 09, 2025 No hay comentarios:
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Etiquetas: alimentación, evidencia científica, Hábitos saludables, nutrición, plan de entrenamiento, Recomendaciones, Vídeos

viernes, 7 de noviembre de 2025

Ejercicios con TRX

 


- noviembre 07, 2025 No hay comentarios:
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Etiquetas: Bilingüe, condición física, coordinación, ejercicios, entrenamiento, plan de entrenamiento, rutinas de entrenamiento, salud, sistemas y métodos de entrenamiento, TRX, Vídeos
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